Jag sa upp mitt jobb i Malmö och min in bolmade lägenhet. I samma veva sökte jag utbildningen i Karlshamn som hade inriktningen digital grafik. Jag fick ganska snabbt svar från skolan. Och ett inträdesprov som bestod av en kreativ uppgift att skapa en karaktär som skulle påminna om ett mårddjur. Jag skulle också skapa en story bakom karaktären. Det var nu jag blev väldigt disciplinerad i mitt målsökande. När jag sedan fick veta att jag hade kommit in på skolan då var motivationen på topp.
Men låt oss nu först bryter ner och titta på de olika stegen som jag har följt under resans gång så här långt. Det första steget var att ha en idé. Idén var att jag skulle sluta röka och att jag visualiserade mig själv där jag var en icke rökare i mina tankar. Steg två var att tro. Jag måste tro att det är möjligt för mig att bli en icke rökare, och skapa en bild av mig själv som icke rökare. Det tredje steget var att handla, att börja få min idé i rörelse för att uppnå slutmålet. Min handling var att lämna min in bolmade lägenhet för att söka mig till skolan i Karlshamn, där jag skulle få utlopp för min kreativitet. Och sedan slutligen skulle det leda till jobb och ett hälsosammare liv.
Det är nu vi kommer till det fjärde och sista steget, och det är disciplin.
Många människor, och de flesta jag känner har en väldigt negativ association till ordet disciplin. De tänker direkt på stränghet, pekpinne och att bli satt på plats när de hör ordet disciplin. Men ordet disciplin kommer från det engelska ordet "disciple", som betyder att var en följare av ett system. Med andra ord att vara en lärjunge.
Men att följa ett system behöver nödvändigtvis inte betyda att du följer ett system som gynnar dig eller din hälsa. Det kan lika gärna vara ett ohälsosamt system som består av olika tillfällen på dagen då du röker en cigarett. Precis som om du följer ett system där du äter rätt och tränar och tar hand om din hälsa. Så för att bli framgångsrik så behöver man följa ett framgångsrikt system, som en daglig rutin.
När jag slutligen hade lämnat Åhusgatan i Malmö och flyttat till Karlshamn för att börja på utbildningen som digital grafiker så slog det mig. Jag hade alla möjligheter i världen att ersätta alla mina gamla vanor med nya vanor. För jag bodde i en ny lägenhet, skolan var ny och Karlshamn hade jag aldrig besökt förut. Och de lärare och elever som jag skulle gå utbildningen tillsammans med hade jag inte heller träffat på förut. Plötsligt var det hur lätt som helst att undvika cigaretterna, och upprätt hålla motivationen till att inte röka. För jag hade så mycket annat nytt och spännande att göra så att det dämpade suget. Och efter sex månader som rökfri så kände jag inget sug alls efter att röka.
Fyra stegs processen: Idé, tro, handling och disciplin hade hjälpt mig att uppnå målet att sluta röka utan att jag ens visste om det själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar